家庭亲子体育游戏
家庭亲子体育游戏？在家里陪孩子做一些亲子游戏不仅能锻炼孩子的灵活性还能增加亲子间的感情，其中有很多体育游戏都适合在家里做，下面小编分享家庭亲子体育游戏。
家庭亲子体育游戏1
传球训练
传球运动不单单可以训练孩子，也可以让孩子当教练训练家长。这项练习可以很好地训练心肺功能和敏捷反应能力。在家里可以找一个球、一块空地就可以玩起来了。
第一、家长可以当教练传球给孩子，以从左到右的方式来传球给孩子。要求一拿到球直接双手扔给另一方，再侧滑步到另一侧准备接球，以此类推。
第二、在一方熟练接球后，可以进阶到随机性扔球。让孩子站在中间，家长左右随机扔球，让孩子去接球。
第三、接球时避免球砸到旁边的东西。两个人交替训练，每次十五个动作。
亲子弓箭步
亲子弓箭步是一个非常简单但又十分考验臀腿力量的动作，只要一小块地方，就可以让你的孩子运动起来啦，开始运动吧。
第一、两人手拉手、面对面站，一个人往前跨步蹲，另一人往后跨步蹲，依次交替蹲。
第二、做这个训练的时候，记住膝关节始终对准你的脚尖，且不超过脚尖。上半身腰板挺直略微往前倾。重复15到20次为一组，可训练3到4组。
第三、每次下蹲时重心尽量放在正中间。如果有膝关节疼痛，观察下动作是否标准，如果标准且疼痛就不适合做这个动作。
定点吹纸杯
进行定点吹纸杯练习的时候，可以找几个一次性杯子，画一个圆圈，将一次性杯子吹进圈内则为获胜。听起来是不是很有趣，那么和你的.孩子一起加入吧。
第一、面对面做俯卧撑，男生可以选择全式俯卧撑，女生可以选择跪姿俯卧撑姿势。
第二、在训练过程中记得挺胸收腹，避免塌腰，导致腰部酸疼。
第三、每一个俯卧撑吹一次杯子，把纸杯吹入指定圈内。10个纸杯吹完为一组。
亲子跳绳
亲子跳绳看起来普通，但玩起来花样繁多且需要一些小技巧，非常考验亲子之间的相互协调能力。如果你家里也有一根跳绳的话，找个空地，和我们一起跳起来吧。
第一、可以尝试一个人带另一个人一起跳，跳绳过程中要求脚步轻盈，手脚相互协调，掌握好双方的节奏。
第二、也可以尝试一个人甩绳，另一个人一手甩绳一边跳。连跳10个以上即为成功。
第三、也可以尝试两人一起同时跳一根绳子，跳的过程中两人身体尽可能接近，可以一起喊口号来提高同步性。
蹲跳拍手
蹲跳拍手要求两人面对面同时蹲下同时站起来拍手，非常考验两个人的默契程度，同时还可以训练我们的腿部力量和心肺。叫上小朋友开始我们训练吧。
第一、蹲跳的时候要求脚步轻盈，膝盖对准你的脚尖，避免因膝关节内扣造成的损伤。
第二、在运动过程中，要求挺胸收腹，腰板挺直，避免弯腰驼背。
第三、如果一开始蹲跳觉得难度太高，可以先从简单徒手深蹲开始再过渡到蹲跳。每组可以做15次左右，总共做3到4组左右。
家庭亲子体育游戏2
适合在家玩的游戏
一、飞跃异大陆
飞跃异大陆手游官网下载，飞跃异大陆是一款非常经典的大陆冒险游戏。新版本的冒险之旅开启，有任务送不停，还有100连抽，没有炫酷的道具，没有强制功能，只有无套路的闯关与奇遇。
二、猫和老鼠
猫和老鼠手游官网下载，这是一款线上联网的ARPG冒险手游，猫和老鼠凭借着你的独特IP角色开始在不同的场景地图上冒险，拥有特色的英雄角色和个性的角色，和其他三个不同风格的卡通角色在一起战斗，感兴趣的小伙伴快来下载吧!
三、第五人格
第五人格手游官网下载，第五人格手游是一款网易旗下首款3D视角惊悚题材的逃生RPG手游，游戏采用了非对称对抗竞技玩法模式，玩家需要在不同的场景中探索解谜，4名求生者将与1名监督者展开智慧的角逐，根据庞大的剧情任务线获取线索，解开重重阴谋，感受生存游戏的魅力所在，一起来下载一眼第五人格手游吧!
四、鬼畜3
鬼畜3D是一款卡通风格的竞技冒险游戏，鬼畜3D游戏画面是暗黑风格遮蔽了一切的危险，游戏中玩家将进入鬼畜3的世界展开奇妙的旅程，虽然是2代，但整体画风还是非常的卡通动漫风格，加上魔兽的元素灵兽元素和连招来，给人带来一个质的冲击感。
适合姐妹玩的小游戏
1、《暗区突围》
这是一款可以多人一起合作玩的战争手游，玩家们需要从掩体当中寻找出路，从而从黑林中找到黑龙进行突围，成功的击败黑龙获得胜利，游戏有很多游戏模式，但是需要动脑筋，借助自己的智慧来突围，保护自己的安全和营地。
2、《奶块》
这是一款3D沙盒战斗手游，游戏内的世界观非常的宏大，角色建模也非常的精致，是一款比较不错的游戏，是一款可以多人同时冒险的游戏，需要玩家自己通过解锁所有的道具，来升级自己的'装备，获得更多的资源。
3、《迷你世界》
这款游戏和朋友一起玩非常的轻松简单，而且还可以多人联机，游戏内没有任何的束缚，玩家们可以尽情的建造自己喜欢的东西，游戏还有超多的关卡，还有强大的社交系统，快来游戏内尽情的冒险吧!
4、《爆裂魔女》
作为次世代的弹幕射击游戏，这款游戏是有非常多魔女的，而且游戏内的魔女在爆发的时候就会进行提升，加上的精美的服装，玩家们可以对自己的人物来进行装扮，搭配一套属于自己的套装，是一款十分不错的游戏。
5、《奥比岛：梦想国度》
这是一款休闲养成类的游戏，这里有着很多经典的童话故事等着你来收集，而且还有超大的世界地图等着你来探索，玩法也是十分的简单有趣，还有超多的boss等着你来挑战，十分的治愈，快来游戏内享受吧。
