营养搭配均衡
营养搭配均衡，营养均衡对我们健康是有很大的价值的，食物的种类在不同的搭配方式下提供的营养都是有不一样的价值体现的，下面介绍营养搭配均衡。
营养搭配均衡1
1、走健康营养之路，用科学调剂生活。
2、中华民族崛起强盛，必须科学营养生活。
3、智汇科学营养，悦享品质生活。
4、加营养多运动，科学搭配体康健。
5、营养要均衡，健康有保证。
6、营养均衡全方位，健康生活零距离。
7、营养均衡，远离疾病。
8、营养均衡，营养生活，营养未来。
9、营养均衡，人体“肽”平。
10、营养均衡，健康前行。
11、营养均衡健康相伴。
12、营养家园，科学（科技）天智。
13、营养不误点，均衡你掌握。
14、营养不均衡，健康没保证。
15、营·造膳食均衡，养·护健康生命。
16、营·在科学普及，养·护万家健康
17、饮食无小事，营养大科学。
18、以科学饮食的误区，用营养筑起健康的'门墙。
19、一日三餐有讲究，均衡营养美食香。
20、一日三餐学问多，均衡营养更健康。
21、一日三餐讲科学，合理膳食更营养。
22、无论粗茶淡饭，营养全面均衡。
23、同享科学营养，缔造健康生活。
24、生活在科学营养中，畅想美妙的中国梦。
25、生活求品质，营养讲科学。
26、膳食营养，均衡供给。
27、膳食要均衡，营养要平衡。
28、膳食讲科学，体健中国强。
29、人生健康之路，营养均衡起步。
30、人生健康新观念，营养均衡是关键。
31、让营养更均衡，让生命更快乐。
32、全面了解营养，均衡打造健康。
33、全面均衡营养，一生享赢健康。
34、千年营养科学，一品天智绿业。
35、妙在天然食尚，乐在均衡营养。
36、绿色凝聚正能量，营养均衡更健康。
37、科学正能量，营养共分享。
38、科学营养享生活，健康快乐你我他。
39、科学营养生活，你我健康有约。
40、科学营养生活，健康强劲中华。
41、科学营养，添（天）枝（智）加叶。
42、科学营养，人民健康。
43、科学营养，健美共享。
44、科学营养，健康生活。
45、科学营养，疾病远离。
46、科学饮食身体好，营养普及要提早。
47、科学饮食全方位，健康生活零距离。
48、科学饮食讲质量，营养均衡更健康。
49、科学饮食传递健康情，合理营养承载中国梦。
50、科学饮食，营养当头。
51、科学饮食，健康生活。
52、科学养生始于心，营养生活践于行。
53、科学养生，幸福你我。
54、科学养生，健康一生。
55、科学养生，和谐营养。
56、科学盘中餐，粒粒皆营养。
57、科学合理食尚，营养健康生活。
58、科学搭配，营养生活。
59、科学补营养，身体真健康。
60、科学补充营养，一家老少健康。
61、科学补充营养，健康才有保障。
62、均衡营养做得到，美食健康吃得到。
63、均衡营养日三餐，摄取肽品健康选。
64、均衡营养每一天，健康生活一辈子。
65、均衡营养每一餐，快乐生活每一天。
66、均衡营养大餐，食尚健康伴侣。
67、均衡营养不能少，健康生活我知道。
68、均衡营养，身体健康。
69、均衡营养，平衡健康。
70、均衡营养，健康食尚
71、均衡营养，健康生活。
72、均衡营养，健康人生。
73、均衡营养，共享健康。
74、均衡摄入，营养肽度。
75、均衡膳食营养，保障大众健康。
76、均衡、营养、家。
77、讲究科学营养·提高生存质量。
78、会吃虽是硬道理，吃对才算真科学。
79、改善膳食结构，促进科学营养。
80、传递科学营养，关爱全民健康。
81、秉承科学的春风，品味营养的生活。
营养搭配均衡2
西红柿+橄榄油。西红柿中富含的番茄红素有助于预防心脏病、衰老和某些癌症。《自由基生物学与医学》杂志刊登的一项新研究显示，番茄红素具有脂溶性，与橄榄油或鳄梨一起食用可使人体吸收更多番茄红素。另外，熟吃西红柿更有利于番茄红素的吸收。因此，用精炼橄榄油炒西红柿，其防癌效果更好。
绿茶+柠檬。绿茶中抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登一项近期研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可显著提高人体对儿茶酚的吸收效率。喝绿茶的时候可挤点柠檬汁或者加两片柠檬片。
鸡蛋+牛奶。多项研究表明，维生素D可促进人体对钙质的吸收，进而改善骨骼和心脏健康。鸡蛋（特别是蛋黄）含有维生素D，与富含钙质的牛奶一起食用，味道更好，也更有利于营养素吸收。所以，鸡蛋加牛奶是最好的营养早餐。
大蒜+鱼肉。鱼肉中含有多种有益心脏健康的微量元素，具有降脂抗炎功效。大蒜也有降脂功效。《美国临床营养学杂志》刊登一项研究发现，鱼肉与大蒜搭配可全面降低总胆固醇和坏胆固醇（LDL）水平。因此，烹调鱼时加入大蒜更健康。
巧克力+苹果。美国心脏病专家霍利·格莱恩杰博士表示，黑巧克力含有丰富的抗氧化剂黄酮醇，苹果中也含有大量的抗炎抗氧化剂栎精，栎精可促进血液循环，降低心脏病危险。将苹果切成片，蘸上融化的黑巧克力食用，既好吃又营养。
燕麦+猕猴桃。铁在防止疲劳和增强免疫力方面发挥着举足轻重的作用。美国疾控中心研究发现，缺铁是最常见的营养缺乏症，也是贫血的头号病因。研究表明，来自肉的血红素铁容易被人体吸收。而来自谷物和各种蔬菜的.非血红素铁则较难被人体吸收利用。维生素C有助于人体更好地吸收非血红素铁。吃燕麦片时加入富含维生素C的蓝莓或猕猴桃，或吃菠菜时挤点柠檬汁等都有助于更有效地补铁。
咖喱+胡椒。咖喱有助于抗击癌症、糖尿病等多种疾病。研究发现，与黑胡椒搭档后，人体对咖喱中的活性物质姜黄素的吸收效率提高1000倍。起关键作用的是黑胡椒中的辛辣物质胡椒碱。因此，在烹调的时候两种调料同时使用，抗炎抗癌效果更佳。
